El invierno quebequense hace soñar o da miedo, pero una cosa es cierta: con la preparación adecuada, se convierte en una estación extraordinaria en lugar de una prueba.
Qué esperar
El invierno generalmente se instala en diciembre y dura hasta finales de marzo. En Montréal, las temperaturas oscilan entre -5°C y -20°C la mayor parte del tiempo, con picos ocasionales de -30°C en enero (temperatura percibida). Montréal recibe en promedio 210 cm de nieve por invierno. Las operaciones de remoción de nieve son impresionantes y eficaces.
Vestirse: la técnica de las tres capas
Como se dice aquí: «No existe el mal clima, solo la ropa inadecuada».
Primera capa (contra la piel): Ropa interior técnica de lana merino o sintética que evacua la humedad. Evite el algodón que absorbe la transpiración y lo enfría.
Segunda capa (aislamiento): Polar, lana o plumón ligero que atrapa el calor.
Tercera capa (protección): Abrigo de invierno cortaviento e impermeable. Elija un abrigo largo (debajo de las caderas), con capucha. Presupuesto: 150 $ (Décathlon) a 500 $+ (Kanuk, Quartz Co., Rudsak).
Los esenciales: botas de invierno impermeables y antideslizantes, tuque (gorro), mitones calientes, bufanda o cuello polar, pantalones largos térmicos los días más fríos.
Consejo: Compre su ropa de invierno una vez llegado a Quebec. Esté atento a las rebajas del Boxing Day (26 de diciembre) y del Viernes Negro (finales de noviembre).
Su vivienda en invierno
Su apartamento estará bien calefaccionado: su vivienda debe estar calefaccionada adecuadamente; el Tribunal administratif du logement reconoce un umbral de aproximadamente 21°C en invierno como temperatura adecuada. La calefacción a menudo está incluida en el alquiler. Mantenga sus ventanas bien cerradas, use un humidificador, despeje la nieve frente a su puerta y respete las operaciones de remoción de nieve.
Desplazarse en invierno
El metro de Montréal funciona sin interrupción debido al clima. Neumáticos de invierno obligatorios del 1 de diciembre al 15 de marzo (400 a 800 $ el juego). Para los peatones: crampones removibles (10-20 $ en Canadian Tire).
Disfrutar del invierno
Patinaje (pistas gratuitas por todas partes), esquí de fondo y raquetas de nieve (parc-nature du Bois-de-Liesse cerca de Saint-Laurent), deslizamiento en trineo inflable, festivales (Montréal en lumière, Igloofest, Fête des neiges).
Cuidar su salud mental
Los días cortos y el frío pueden afectar su ánimo. Salga cada día aunque sea 15 minutos, manténgase activo, conserve su vida social. La depresión estacional es común y se trata bien.
